Seva Corps
MEDITAÇÃO PARA QUANDO NÃO SE SABE O QUE FAZER
Jap Mant Kaur compartilha uma meditação para ser realizada quando não se sabe o que fazer. Um convite a se observar, conectar e se entregar.
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DEL PROYECTO
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- 25 de jul.
- 2 min
MEDITAÇÃO PARA NERVOS FORTES
Para momentos de grandes desafios e demandas é reconfortante ter acesso a ferramentas que nos fortaleçam. Confira esta meditação!
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Seva Corps
- 4 de mar.
- 1 min
MEDITAÇÃO DA VITÓRIA
Esta respiração, chamada Respiração da Vitória, é uma excelente prática para nos livrarmos de pensamentos repetitivos e ansiedade.
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Seva Corps
- 7 de dez. de 2021
- 1 min
A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DA MICROBIOTA INTESTINAL
Qual a importância da nossa microbiota para o nosso bem estar e como podemos fortalecê -la e equilibrá-la? Confira as dicas compartilhadas!
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Seva Corps
- 7 de dez. de 2021
- 1 min
KIRTAN KRIYA: MEDITAÇÃO PARA O SISTEMA NERVOSO E SAÚDE DA MENTE
O Kirtan Kriya é uma meditação simples que ajuda no fortalecimento e reconstrução do sistema nervoso. Você conhece esta meditação?
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Seva Corps
- 28 de set. de 2021
- 1 min
MEDITAÇÃO PARA ALÍVIO DO ESTRESSE E LIMPEZA DE EMOÇÕES DO PASSADO
Esta meditação é uma prática para aliviar o stress e limpar as emoções do passado. Topa experimentar?
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Seva Corps
- 17 de set. de 2021
- 1 min
TAKE A BREATH - RESPIRE!
Criar espaço e tempo para respirar permite que você responda a estímulos externos de forma criativa.
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Seva Corps
- 17 de set. de 2021
- 1 min
MEDITAÇÃO GURPRASAD PARA GRATIDÃO
Esta prática conhecida como Gurprasad irá ajudá-lo a diminuir seus níveis de ansiedade através do reconhecimento da Luz em sua vida.
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Seva Corps
- 17 de set. de 2021
- 2 min
AUTO CUIDADO EM FAMÍLIA: MEDITAÇÃO PARA A ALMA
Esta é uma meditação simples, que pode ser realizada em família, incluindo as crianças, para gerar um espaço de autocuidado, relaxamento...
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Seva Corps
- 17 de set. de 2021
- 1 min
VÊNUS KRIYA
Vênus Kriya é um exercício para ser feito em pares e é uma excelente oportunidade para criar pausa, relaxamento e conexão entre casais.
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